Автомобиль и здоровье.

На заре зарождения автомобилизма шли споры о том транспорт автомобиль, или же средство передвижения. 
Время шло, развивалась наука, развивалась промышленность, запускались конвейеры. Достижения в таких областях как химия, физика, искусство, металлопрокат и прочее сделали свое дело, и в XXI веке уже ясно, что автомобиль – это, в подавляющем большинстве, средство передвижения. Большинство автовладельцев используют свой транспорт для поездок в будни дни – на работу, в выходные – за город, в командировку - на такси во Внуково. Но есть и довольно значительная часть населения, для которой автомобиль и есть работа. Речь здесь пойдет конкретно о водителях автотранспорта. О людях, которые за рулем чувствуют себя, как рыба в воде, для которых нет жизни без движения. О людях, чья работа постоянно связана с риском, с разнообразными физическими и моральными нагрузками. 
В одном детском стихотворении говорится, что у каждой профессии запах особый, к водителям это, конечно тоже относится, но помимо прочего у них, к сожалению, еще есть и свои особые «профессиональные» болезни.
Как бы не регулировалось сидение водителя, каким бы удобным оно не казалось, все равно человеческая физиология такова, долго находиться в сидячем положении человеку вредно. Отсюда вытекают такие проблемы, как заболевания позвоночника, остеохондроз, радикулит, предстательные неприятности… Но это еще полбеды, у подобных неприятностей есть свои болевые симптомы и потому они не так опасны. Совсем другого рода заболевания связаны с огромной эмоциональной нагрузкой на водителей. И пусть профессиональный водитель порой этого не замечает, ведь почти у всех них нервы как стальная проволока, но все же постоянное эмоциональное напряжение может вылиться в самые разные сердечно-сосудистые заболевания. Нельзя обойти стороной и неприятности связанные с пищеварением у водителей, которые ездят в дальние рейсы. Не смотря на то, что уже во всю распространена посуда, сохраняющая герметичности и препятствующая охлаждению содержимого, многие дальнобойщики продолжают (порой вынуждены) питаться в сухомятку… 
Со всеми профессиональными водительскими недугами можно и нужно бороться! С первой группой неприятностей поможет справиться обыкновенная банальная зарядка. Если Вы по какой-то причине не хотите, или не можете ее сделать, то ограничитесь хотя бы поясными наклонами, они чрезвычайно важны для человека с сидячей работой. Успокоить нервы и запастись позитивным настроением на весь рабочий день вам поможет контрастный душ. Вовсе не обязательно его делать ну очень уж контрастным и, синея, долго стоять под ледяными струйками. Просто после обычных утренних водных процедур примите некоторое время душ с температурой воды чуть более низкой, чем обычно. Относительно третьей группы проблем – не питайтесь в сухомятку, хотя бы раз в день ешьте первые блюда. 
Поверьте, все это просто не только на словах, но и на деле! И, наконец, крайний совет: если Вы собираетесь приобретать гараж, не стремитесь купить его в непосредственной близости от своего жилья. Пусть гараж будет в 3-5 километрах от дома. Ежедневная неспешная прогулка от дома до гаража окажет на ваше здоровье профилактическое воздействие и сможет снять не только симптомы, но и устранить сами заболевания.

Полезная информация: универсал такси, заказ такси через форму на сайте.

Назад